乐·趣童年 |【节气活动】一韵冬至，藏尽美好——一禾焦东幼儿园“冬至”主题活动

   一念冬来，

   一念雪落。

     冬至大如年，

     人间小团圆。

冬至是我国二十四节气之一，也是我们中国的传统节日，素有“冬至大如年”的说法。为了进一步让孩子们了解冬至的民俗文化，继承传统习俗，一禾焦东幼儿园开展了冬至主题活动，带领幼儿了解各地冬至的习俗，感受浓浓的节日氛围，带去节日的祝福。

       在我国北方许多地区，每年冬至日，都有吃饺子的习俗，因为在这天吃饺子有“消寒”之意，至今民间还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚。在冬至的这一天，我们厨师和老师们给孩子们包了热气腾腾的饺子，一双双巧手都不一般呐，各式各样的饺子新鲜出炉咯。哇，看上去好美味哦~

       冬至这一天，孩子们制作了与冬至相关的手工作品和绘画，感受浓浓的节日氛围！

       这份特别的仪式，不仅能让孩子感知季节轮转、学习传统文化，更在亲手涂画与共同期盼中，体会温暖团聚的力量，迎接春天的到来！

      冬至后，就要开始“数九”了，有谚语说道“三九补一冬，来年无病痛”。到底该怎么养生好呢？别着急，我们已经为大家准备了冬至后的养生小贴士，一起看过来吧。

      1.补充水分，把水喝足

      冬天到了，气候干燥，小朋友们要喝足水，千万不要等到口渴的时候再喝水哦 。

      2.补充维C，水果多吃

      补充足量的维生素，让我们的抵抗力棒棒的。

      3.饮食营养要均衡

      吃点鸡蛋、鱼类、牛奶等食物，补充蛋白质，可以增强小朋友的免疫力。

      4.爱干净，勤洗手

      小朋友们一定要勤洗手，避免细菌的入侵。

      5.睡饱饱

      我们一定要保证充分的睡眠，长期睡眠不足会导致免疫力下降，容易感冒。

      6.多运动，养成运动好习惯

      运动会让我们的新陈代谢加速，同时肌肉也有记忆功能，重复的运动会让我们变得更加强壮。

       幼儿园通过冬至活动，让孩子们知道冬至的来历和习俗。愿中国传统文化和美德在孩子们身上继续传承，一禾焦东幼儿园全体教职工祝大朋友小朋友：冬至安康、幸福吉祥！

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